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本商品不適用iPad 2/3/4平板,只可以使用在iPad Air(iPad5)

本商品不含iPad主機


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《商品規格》

顏色: 棕,紅,深藍,黑


材質: 高質感人造皮革 +?塑料材質

產地: 中國大陸









 

 

 

 

 

 

 

 


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工商時報【黃鳳丹╱台北報導】

104年上市櫃董事酬金最新出爐,共有75家董事加計薪資,實際平均年領超過千萬元,其中董事總酬金、平均每位董事酬金,由統一拿下雙料冠軍,統一平均每位董事年領6,266萬元,大幅超越103年的4,529萬元,衝上排行榜第1名。

以平均每位董事酬勞加員工兼任薪資總計,104年「重金獎賞」排行榜前十名依序為統一、日月光、中信金、大立光、台積電、可成、群光、華碩、鴻海、富邦金,實際年領3,200萬元~6千萬以上不等,統一也是唯一傳產業,金控則有2家。而去年公司出問題的復興航空則有378.1萬元,樂陞225.8萬元。

另一方面,若未加計其員工薪資,鴻海每位董事平均年酬勞卻僅87萬元、可成255萬元,都與千萬元有一段差距,原因可能是透過「員工薪資」領到的較多,或者董事與專業經理人重疊性不高。

法人指出,一般而言,獨立董事的報酬會高於董事,且給的對象真的是獨董本人,因為實際上有許多董事其實是投資公司或法人代表,這種的董事酬勞就並未真正進到他們的口袋,僅有出席董事會時「領車馬費」。

令人最矚目的是統一,103年總董事酬金排名第2、平均酬金更排在第4,但104年雙雙衝上第1。統一104年獲利141億元,年增26%,創下歷史新高,而董事加計員工酬金占稅後損益約5.5%,換算每人實領6,266萬元,是104年唯一有突破6千萬元以上的公司,但未超過103年冠居寶座的日月光,高達7,031萬元。

此外,未加計兼任員工的董事年度酬勞,排行大洗牌的黑馬還有中信金,不論是總酬金或平均每位董事酬金,中信金103年排名第2,104年也都躍升第1名。中信金104年實際總董事酬金達4.85億元,平均每位董事酬金達5,392萬元,超越103年冠軍台積電的5,551萬元。

台積電104年排名往後至第5名,平均酬勞4,930萬元,股王大立光則從103年排名第8的3,870萬元,躋身到第4名的4,942萬元。

總計104年共有75家企業董事實際年領逾千萬元,上市68家、上櫃7家,其中上櫃包含光環、全家、譜瑞-KY、世界、中光電、省錢>開箱文網家、群聯,實際年領1,100萬元~1,692萬元不等。
 

 

 

跑步有利健康,但有中國大陸醫師指出,6類人不適合跑步,包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。

新浪網今天在報導中引述醫生說,不適合跑步的6類人群是:膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者、嚴重肥胖者、腰間盤突出患者。

有關醫師說,跑步是有氧減肥運動,除鍛鍊心肺功能外,還能增強肌肉力量,對於大多數人來說,這是非常經濟的減肥健身運動。

但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動,對膝關節的靈活性有一定的要求;對於膝關節曾經受過嚴重傷害者,在康復後,並不建議馬上進行跑步運動。男性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動。

醫師又說,胸部大的女性很多時候是被人羡慕的,但在跑步中恰恰相反,跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷,會影響胸部形態等。

有關醫師建議這類女生改用支撐性能突出的運動內衣,選擇其他有氧運動代替跑步。

嚴重肥胖者本身已經受到較大壓力,跑步只會給下肢關節「雪上加霜」,容易造成膝關節受傷。跑步有可能誘發潛在的疾病,隱匿性疾患也不宜;腰間盤突出患者也不宜跑步。

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